Молочный соус с морковью

Если вы боитесь, что магазинные заправки повлияют на уровень сахара и ухудшат ваше состояние, можно приготовить соус самому. Рецепт молочного соуса с морковью придется по вкусу даже привередливым гурманам.
загрузка...

При сахарном диабете разрешается употреблять в пищу далеко не все блюда. Это не касается молочной соуса с морковью – его не только можно включить в меню, но и даже полезно.

Ингредиенты:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>
  • 25 грамм молока;
  • свежая морковка – 10 грамм;
  • 5 г сливочного масла, немного муки;
  • 25 грамм воды или овощного отвара;
  • щепотка соли.

соус

Как приготовить соус:

  1. Мука, подсушенная на сковородке, охлаждается, просеивается и смешивается со сливочным маслом – важно добиться однородной массы.
  2. Затем добавляется молоко – все вместе варианты на небольшом огне четверть часа, помешивая.
  3. Морковь очищается и отваривается в воде до готовности, протирается через сито, смешивается с соусом и доводится все до кипения.

Питательная ценность соуса следующая:

  • калорийность – 73,8 килокалории;
  • белки – 1,4 грамма;
  • 5,2 грамма жиров;
  • 5,5 грамма углеводов.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью...Читать далее...




загрузка...
Читать также  Простой молочный соус с томатом
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: