Салат морковный с курагой

Морковь и курага - источник массы витаминов и минералов, необходимых для организма человека. Простой и вкусный салат позволяет сохранить все необходимые вещества и насладиться вкусом любимых ингредиентов.
загрузка...

Пополнить организм витаминами и другими полезными веществами поможет вкусный диетический низкокалорийный салат с курагой и морковкой. Для его приготовления потребуется совсем немного времени. Такое блюдо понравится всей семьей.

Ингредиенты:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>
  • морковка – одна крупная;
  • 25 грамм кураги;
  • четверть лимона;
  • половина чайной ложки сахарного песка;
  • пара чайных ложек двадцатипроцентной сметаны.

с морковкой и курагой

Способ приготовления

  1. Морковку следует промыть с использованием щетки, очистить от кожицы и натереть на крупной терке.
  2. Промытая курага опускается в кипяток и оставляется на некоторое время – важно добиться, чтобы она набухла.
  3. После этого курага обсушивается и нарезается соломкой.
  4. Подготовленную морковку нужно смешать с курагой, добавить сахарный песок, заправить сметаной. Блюдо выкладывается в салатник и украшается дольками лимона.

Питательная ценность блюда следующая:

  • калорийность – 160,4 килокалорий;
  • 3 грамма белков;
  • 4 г жиров;
  • 26,1 грамм углеводов.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью...Читать далее...




загрузка...
Читать также  Свекольный салат с зеленым горошком
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: