Салат из морской капусты и белокочанной капусты

Для того чтобы организм получил в достатке витамины, а также другие полезные вещества, самое время приготовить вкусный салат из морской и белокочанной капусты. Это лакомство можно и нужно употреблять в пищу при сахарном диабете.

Ингредиенты:

  • морская капуста – 30 грамм в замороженном виде;
  • 50 гр белокочанной капусты;
  • 10 г зеленого лука;
  • 30 грамм свежих огурцов;
  • 5 г подсолнечного масла.

салат

Для полного избавления от ПОВЫШЕННОГО САХАРА В КРОВИ наши читатели успешно используют метод ведущего специалиста Института Эндокринологии Светланы Назоновой. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами. Читать далее »»»

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
С этим уникальным средством можно быстро справиться с сахаром и дожить до глубокой старости. Двойной удар по диабету!
Читать статью полностью >>>

Способ приготовления:

  1. Необходимо разморозить морскую капусту, опустив ее в холодную воду.
  2. После этого капуста тонко нарезается и варится в воде в течение пятнадцати минут. Воду следует подсолить.
  3. Готовая капуста откидывается на дуршлаг и охлаждается.
  4. Белокочанную капусту следует нашинковать.
  5. Огурцы нарезаются соломкой.
  6. Зеленый лук режется тоненько, колечками.
  7. Все составляющие перемешиваются.
  8. Салат заправляется подсолнечным маслом.
  9. Подавая на сто, нужно посыпать блюдо натертой морковкой и мелко нарезанным зеленым луком.

Питательная ценность салата:

  • калорийность – 60 килокалорий;
  • 1 грамм белков;
  • 5 г жиров;
  • углеводы – 2,7 грамма.
Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения диабета врачи советуют Капсулы от диабета "DiabeNot". Это уникальное натуральное средство – новейшая разработка современной науки. Состоит из натуральных компонентов и не вызывает привыкания. Узнать мнение врачей...

Читать также  Свекольный салат с зеленым горошком
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.