Салат из морской капусты и белокочанной капусты

загрузка...

Для того чтобы организм получил в достатке витамины, а также другие полезные вещества, самое время приготовить вкусный салат из морской и белокочанной капусты. Это лакомство можно и нужно употреблять в пищу при сахарном диабете.

Ингредиенты:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>
  • морская капуста – 30 грамм в замороженном виде;
  • 50 гр белокочанной капусты;
  • 10 г зеленого лука;
  • 30 грамм свежих огурцов;
  • 5 г подсолнечного масла.

салат

Способ приготовления:

  1. Необходимо разморозить морскую капусту, опустив ее в холодную воду.
  2. После этого капуста тонко нарезается и варится в воде в течение пятнадцати минут. Воду следует подсолить.
  3. Готовая капуста откидывается на дуршлаг и охлаждается.
  4. Белокочанную капусту следует нашинковать.
  5. Огурцы нарезаются соломкой.
  6. Зеленый лук режется тоненько, колечками.
  7. Все составляющие перемешиваются.
  8. Салат заправляется подсолнечным маслом.
  9. Подавая на сто, нужно посыпать блюдо натертой морковкой и мелко нарезанным зеленым луком.

Питательная ценность салата:

  • калорийность – 60 килокалорий;
  • 1 грамм белков;
  • 5 г жиров;
  • углеводы – 2,7 грамма.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью...Читать далее...




загрузка...
Читать также  «День Нептуна» (с семгой и огурцами)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: