Каким образом снижать сахар в крови

Сахарный диабет – это очень опасное заболеванием, и страшен он различными осложнениями в основном сосудистого характера: микро- и макроангиопатии (почек, сетчатки, мозга, сердца, нижних конечностей) приводит к инвалидизации и смерти многих миллионов человек каждый год. Поэтому очень важно не допустить развития этих осложнений у больных. Снижение и контроль за количеством глюкозы в крови является приоритетной задачей, когда лечат сахарный диабет. Как снизить сахар медикаментозными и народными методами?

Гипергликемия

Одним из признаков для диагностики СД является гипергликемия. Это повышенный уровень глюкозы в крови.

Критерии оценки гипергликемии

Оценку уровня сахара крови производят обычно путём измерения содержания глюкозы в плазме крови или в цельной крови, до еды (натощак). Адекватным для этого показателя является интервал 3,3-5,5 ммоль/л.

Также следует выделить другие критерии, по которым врач будет назначать терапию для снижения уровня гликемии.

1. Постпрандиальная гипергликемия – это увеличение уровня глюкозы до 10 ммоль/л и выше после обычного среднестатистического приема пищи. На данный момент исследователи считают, что у пациентов имеющих целевые уровни глюкозы до приёма пищи и гликированного гемоглобина может наблюдаться постпрандиальная и скрытая гипергликемия, поэтому они нуждаются в не менее тщательной диагностике.
2. Гликированный гемоглобин – показатель, отражающий процентное содержание гемоглобина, соединённого с глюкозой. Показывает средний уровень гликемии в течение последних трёх-четырёх месяцев.

По этим трём признакам выделяют компенсированную, субкомпенсированную и декомпенсированную гипергликемии.

Для компенсированной гипергликемии критериями являются показатели: гликозилированный гемоглобин 6-7 %. Гликемия натощак 6-6,5 миллимоль/литр. Постпрандиальная гликемия до 8 миллимоль/литр.

Для субкомпенсированной гипергликемии: гликозилированный гемоглобин 7-7,5 %. Уровень глюкозы натощак в плазме крови 6,5-7,5 миллимоль/литр. Гликемия после еды составляет 8-11 миллимоль/литр.

Для декомпенсированной гипергликемии: гликозилированный гемоглобин выше 7,5 процента. Гликемия натощак >7,5 миллимоль/литр. Постпрандиальная гликемия >11,1 миллимоль/литр.

Гипергликемию не следует снижать необдуманно. Такие действия могут привести к гипогликемии. Рассмотрим медикаментозные и немедикаментозные методы, снижающие уровень сахара в крови.

Правильное питание

Специальная диета является обязательной для больных вне зависимости от сахароснижающей терапии.

Главные правила диеты при СД

1. Сбалансированное шестиразовое питание небольшими порциями.
2. Обязательное потребление сложных углеводов (злаки, фрукты, овощи), с высоким содержанием клетчатки (20-40 г в сутки). Велика роль клетчатки в терапии сахарного диабета: помогает уменьшить аппетит, снизить уровень глюкозы (так как сложный углевод), уменьшить уровень холестерина.
3. Исключение или снижение до минимума употребления быстродействующих углеводов (сахар, фруктоза, белых хлеб, картофель, мёд, рис, шоколад, конфеты, газировки). Учёт потреблённых за день углеводов.
4. Разрешается употребление мяса, овощей, сыров, орехов, горького шоколада, хлеб с отрубями, соки без сахара. Ограничивается употребление жареных блюд и алкоголя.
5. Снижение употребления насыщенных жиров. Употребление рыбы как источник ненасыщенных жирных кислот (не полуфабрикаты).
6. Уменьшение употребления соли до 3 г/сут, так как при диабете увеличивается риск возникновения артериальной гипертонии, развитие заболеваний почек (диабетическая нефропатия).
7. Умеренное употребление сахарозаменителей (ксилит, сорбит).

Помимо диеты, очень важным является приемлемый уровень физической активности. Диету должен назначать врач!

Медикаментозная терапия

В лечении диабета можно выделить два этапа: до XX века и после. До начала двадцатого века диагноз сахарный диабет был почти приговором. Прогноз составлял в среднем 3-5 лет. Но последние 100 с лишним лет являются настоящим прорывом в лечении этого заболевания. Рассмотрим современные препараты для лечения диабета.

Для лечения СД I типа золотым стандартом является диетотерапия и интенсифицированная инсулинотерапия с целевым показателем уровня гликированного гемоглобина не более семи процентов.

Терапия СД II типа обычно комбинированная. Но для каждого пациента врач составляет лечение индивидуально, это связано с длительностью диабета, возрастом пациента, компенсационными возможностями организма многим другим факторам.

Инсулины

Инсулин является гормоном поджелудочной железы, недостаток которого или резистентность (невосприимчивость) к нему тканей организма и является этиологическим фактором развития сахарного диабета.

Как работает? Связываясь с клеточными рецепторами, запускает цепь реакций, и, с одной стороны, как бы «загоняет» глюкозу в ткани, а, с другой стороны, препятствует образованию эндогенной глюкозы в организме.

Классификация

По происхождению:

• свиной;
• бычий (почти не используется);
• человеческий;
• аналоги человеческого.

По длительности:

• ультракороткие;
• короткого действия;
• средней продолжительности;
• пролонгированные;
• комбинированные.

В данный момент предпочтение отдаётся свиному, монопиковому, высокоочищенному и ДНК-рекомбинантному инсулину.

Способ введения: обычно, кроме критических состояний, вводят подкожно инсулин комнатной температуры.

Препараты

Ультракороткие инсулины: эффект проявляется через четверть часа, максимальный эффект развивается через 1-2 часа, а действие продолжается в среднем 4 часа. Введение перед приёмом пищи или сразу после него. Пример: Апидра (инсулин глулизин), Новорапид Пенфилл, Хумалог.

Короткодействующие инсулины: снижение сахара наступает через 30-40 минут, максимальный эффект препарата наступает через 2-3 часа, а продолжительность действия составляет примерно 8 часов. Пример: Актрапид НМ, Актрапид МС, Мунодар, Хумодар Р.

Инсулины средней продолжительности действия: обеспечивают снижение уровня глюкозы в течение 1,5-2 часа, максимальный эффект реализуется через 7-8 часов, время действия в среднем 8-12 часов. Удлинение эффекта связано с использованием специальных веществ пролонгаторов протамина или цинка. Пример: Монодар Б, Протофан МС, Биосулин Н,

Пролонгированные инсулины: эффект проявляется через 5-7 часов, пик действия приходится на интервал 8-18 часов после введения, действия этих препаратов хватает примерно на сутки. Пример: Лантус, Левемир ФлексПен.

Комбинированные (двухфазные): эффект через 30 минут, наибольшая концентрация через 2-8 часов, действует около 20 часов. Пример: Хумодар К25, Гансулин 30Р, Микстард 30НМ.

Инсулины в комбинациях: Райзодег ФлексТач, Райзодег Пенфилл. В состав препаратов входят инсулины короткого и длительного действия.

Гипогликемические синтетические и другие препараты

Классификация:

• меглитиниды;
• производные сульфонилмочевины;
• бигуаниды;
• тиазолидиндионы;
• ингибиторы альфа-глюкозидаз;
• инкретиномиметики.

Меглитиниды

Пример: Репаглинид, Натеглинид.

Как работают? Стимуляция клеток поджелудочной железы к синтезу инсулина.

Производные сульфонилмочевины

Пример: Глибенкламид, Глимепирид, Глипизид.

Как работают? Стимуляция образования эндогенного инсулина.

Где применяются? Обычно, для больных с СД II типа, без осложнений, требующих немедленного назначения инсулина.

Бигуаниды

Пример: Буформин, Метформин (является фактически единственным бигуанидином используемым в клинике), Фенформин.

Как работают? Усиление потребления глюкозы тканями (печень, мышцы), торможение инактивации эндогенного инсулина. Где применяются? Лечение СД II типа, основное действие оказывают на постпрандиальную гипергликемию

Тиазолидиндионы

Пример: Пиоглитазон Росиглитазон.

Как работают? Увеличение аффинитета (чувствительности) тканей к инсулину.

Ингибиторы альфа-гликозидаз

Пример: Акарбоза, Миглитол.

Как работают? Снижение уровня расщепления крупных углеводов до глюкозы.

Инкретомиметики

Пример: Аналоги ГПП-1 (глюкагон-подобный пептид)-Лираглутид, Экзенатид. Как работают? Препараты являются искусственными белками, идентичными образующимся в начальных отделах тонкой кишки и обеспечивающие секрецию инсулина после стимуляции глюкозой. Одновременно с этим идёт понижение синтеза глюкагона (гормон-антагонист инсулина) и снижает моторику желудка (следовательно пища будет медленней поступать в кишечник и в кровь).

Блокаторы ДПП-4 (дипептидил-пептидазы-4)

Как работают? ДПП-4 фермент, который угнетает действие ГПП-1. Следовательно, при уменьшении ДПП-4, будет увеличиваться длительность действия ГПП-1, и повышаться выработка инсулина. Примеры: Ситаглиптин, Вилдаглиптин, Алоглиптин.

Народные средства

Различные источники рекомендуют использовать для снижения сахара различные настои, отвары. Примерами являются: чай из заваренных листьев лесной малины, сок подорожника, использование в пищу горьких растений (полынь, перец, пижма, лук), которые улучшают работу поджелудочной железы, настой из стручков фасоли.

Заключение

Снижение сахара крови является первостепенной задачей для профилактики грозных осложнений, к которым приводит сахарный диабет. Поэтому нужно объяснить пациенту о необходимости самому контролировать значения сахара, а при обнаружении каких-либо отклонений обратиться к врачу, который назначит правильную диету и медикаментозную терапию. Также не следует забывать о профилактике, а основными направлениями здесь будет являться соблюдение правильного питания и оптимальных физических нагрузок.