Простой молочный соус с томатом

Соусы делают вкус блюда ярким и индивидуальным, но к сожалению продающиеся в магазинах заправки запрещены диабетикам, так как содержат много сахара, красителей и консервантов. Домашний соус из молока и томатов будет не только прекрасным дополнением к блюду, но и не принесет вреда.
загрузка...

Такой соус можно добавлять к различным лакомствам. Благодаря составу, его можно употреблять тем, у кого сахарный диабет.

Ингредиенты:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>
  • 50 грамм молока;
  • 10 грамм томат-пюре;
  • половинка чайной ложки пшеничной муки;
  • щепотка соли.

соус молочный с томатом

Способ приготовления:

  1. Необходимо подсушить муку в духовке на противне. Для этого следует выложить ее слоем в 5 сантиметров и включить духовку на 120 градусов.
  2. Нужно довести муку до светло-желтого цвета. Потом мука охлаждается и просеивается. Далее туда добавляется сливочное масло и растирается.
  3. Полученная однородная масса разводится молоком и варится 10 минут на маленьком огне, подсаливается и процеживается.
  4. Томатная паста или пюре разводится водой, доводится до кипения и варится в течение 10 минут. Затем добавляется в молочный соус и тщательно перемешивается. Соус доводят до средней густоты.

Питательная ценность соуса следующая:

  • калорийность – 91,8 килокалория;
  • 2,5 грамма белков;
  • 6 грамм жиров;
  • углеводы – 7,2 грамма.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью...Читать далее...




загрузка...
Читать также  Хлебцы рыбные паровые
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: