Суп-пюре «Истинное наслаждение»

Диетологи советуют почаще обращаться к этому суперполезному рецепту блюда, помогающему стабилизировать состояние здоровья при сахарном диабете.

Составляющие для супа:

  • кусочек постной говядины (лопаточная часть) весом около 300 гр;
  • клубни топинамбура (половина кг);
  • лук – 100 гр;
  • морковь – ориентировочно 100 гр;
  • масло для пассировки, обычно подсолнечное, 15 гр;
  • в качестве загустителя – 2 ст.л. просеянной муки 1 сорта;
  • соль (лучше недосолить);
  • 3 лавровых листа;
  • сметана 10%-я;
  • 100 гр смеси измельченных укропа и петрушки.

суп

Для полного избавления от ПОВЫШЕННОГО САХАРА В КРОВИ наши читатели успешно используют метод ведущего специалиста Института Эндокринологии Светланы Назоновой. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами. Читать далее »»»

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!
С этим уникальным средством можно быстро справиться с сахаром и дожить до глубокой старости. Двойной удар по диабету!
Читать статью полностью >>>

Небольшая порция – 200 гр, рекомендованная при сахарном диабете, супа-пюре с топинамбуром «Истинное наслаждение» (на говяжьем бульоне) с половиной столовой ложки сметаны состоит из 84,9 калорий и 0,8 ХЕ.

План действий:

  1. Сварить говядину в 2 л отфильтрованной воды, непременно снимая образующуюся белковую пену.
  2. Овощи почистить, нарезать или натереть, затем спассеровать до прозрачности лука.
  3. Готовое мясо выложить на тарелку для остывания, а обжарку из овощей поместить в кипящий бульон и проварить на медленном огне еще с четверть часа.
  4. Пассированную без жира муку охладить, размешать в половине стакана воды комнатной температуры и влить в суп, размешать и довести блендером до однородности.
  5. Добавить в кастрюлю с пюре нарезанное полосками вареное мясо, соль, лавровый лист. После закипания поварить еще 5 минут.
  6. Разлитый по тарелкам суп-пюре с топинамбуром «Истинное наслаждение» (на говяжьем бульоне) заправить по половинке столовой ложки сметаны и украсить нарезкой зелени.
Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения диабета врачи советуют Капсулы от диабета "DiabeNot". Это уникальное натуральное средство – новейшая разработка современной науки. Состоит из натуральных компонентов и не вызывает привыкания. Узнать мнение врачей...

Читать также  Красочный салат «Зимнее кружево»
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.