Диетические оладьи «Стройная фигура»

Еще один рецепт в копилку людей с диабетом. На завтрак можно побаловать себя вкусными диетическими оладьями из топинамбура и моркови.
загрузка...

При сахарном диабете разрешено насладиться небольшим объемом выпечки, в рецепт которой включены фрукты и овощи, имеющие гликемический индекс ниже 40 единиц.

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>

Исходные продукты:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

  • 0,7 кг клубнеплодов топинамбура;
  • 0,3 кг ярко-оранжевой морковки;
  • 2 куриных яйца;
  • 2 ст.л. (без горки) первосортной муки;
  • несколько крупинок соли;
  • масло рафинированное подсолнечное – 5 ст.л.

оладьи с морковью и топинамбуром

Выход – 30 шт. Калорийность 1 оладьи «Стройная фигура» (из моркови и топинамбура) составляет примерно 34,5 ккал. Употребление в пищу 3 небольших оладий в среднем по 33 гр, соответствующих 1,28 ХЕ, вполне допустимо для больного сахарным диабетом.

Технология:

  1. Очень мелко натереть овощи, соединить с яйцами, солью и мукой.
  2. Вымешанное однородное тесто с помощью столовой ложки порционно (в расчете на 1 оладушек – 1 ложка теста) наливать на помасленную раскаленную чугунную сковороду и выпекать.
  3. Овощные оладьи «Стройная фигура» (из моркови и топинамбура) поджариваются с каждой стороны около 3 мин.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью...Читать далее...




загрузка...
Читать также  Суп-пюре «Истинное наслаждение»
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: