Закусочные бутерброды «Тонус жизни»

загрузка...

Быстро готовящиеся сэндвичи – отличный перекус при сахарном диабете.

Продукты:

  • 2-3 шт. топинамбурных клубней;
  • большая фиолетовая луковица;
  • 60 гр сладко-сливочного несоленого масла;
  • 6 ломтиков нарезного батона.

бутерброд тонус жизни

Ежедневное употребление сырого топинамбура полезно для больных сахарным диабетом. Этот рецепт разнообразит домашнюю копилку полезных блюд.

В каждом бутерброде «Тонус жизни» (с топинамбуром и репчатым луком) насчитывается 167,5 ккал и 1,5 ХЕ.

Приготовление:

  1. Топинамбур натереть, лук порезать тонкими четвертинками, соединить овощи вместе и распределить равномерным слоем на разделочной доске.
  2. Хлеб равномерно смазать сливочным маслом, этой же стороной прижать к нарезке лука и топинамбура, перевернуть.
  3. Через 10 минут ингредиенты пропитаются и бутерброды «Тонус жизни» (с топинамбуром и репчатым луком) можно подавать к столу.
загрузка...
загрузка...
Читать также  Салат на скорую руку «Застольный»