Свекольный салат с зеленым горошком

Свекольный салат с зеленым горошком простое блюдо, которое может приготовить каждый. Минимум ингредиентов и максимум пользы в одном блюде.
загрузка...

Для тех, кто страдает «сладкой болезнью», стоит приготовить вкусный и легкий овощной салат из свеклы и зеленого горошка. Это лакомство придется по вкусу всем без исключения.

Ингредиенты:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>
  • 220 грамм бурака;
  • консервированный горошек – 60 грамм;
  • подсолнечное маслом – пара чайных ложек.

салат

Пошаговая инструкция по приготовлению:

  1. Необходимо отварить в течение часа бурак. Затем следует опустить ее в холодную воду на полчаса охладиться, очистить от кожицы. Далее свекла натирается на крупной терке.
  2. Консервированный горошек откидывается на дуршлаг, чтобы удалить жидкость. Затем смешивается со свеклой и заправляется подсолнечным маслом.

Питательная ценность свекольного салата следующая:

  • калорийность – 100 килокалорий;
  • белки – 2,4 грамма;
  • жиры – 5 грамм;
  • 11,7 грамма углеводов.

Как быстро снизить уровень сахара в крови диабетикам?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью...Читать далее...




загрузка...
Читать также  «День Нептуна» (с семгой и огурцами)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: