«Привет от зайчика» (со свежей капустой)

загрузка...

Питание при сахарном диабете подразумевает соблюдение низкокалорийной диеты. Этот рецепт легкого хрустящего блюда отвечает всем ее требованиям.

Перечень ингредиентов:

Врачи рекомендуют!

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда...Читать подробнее...

"Врачи скрывают правду!"

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это...

>
  • 200 гр обычной белокочанной капусты (можно заменить краснокочанной);
  • 1 сладкий болгарский перец зеленого цвета;
  • 1 маленькая фиолетовая луковка;
  • 30 мл масла из оливок первого холодного отжима;
  • 15 мл винного уксуса;
  • немного соли.

салат с капустой и перцем

Из этого количества выходит около 400 гр постного салата «Привет от зайчика» (со свежей капустой).

В 100 гр богатого клетчаткой блюда из незаменимо полезной при сахарном диабете капусты насчитывается 94,5 калории и 0,39 хлебные единицы.

Способ приготовления:

  1. Отделенные от кочерыжки капустные листья тонко настругать, чуть присолить и помять руками для выделения сока.
  2. Мелко пошинковать луковицу и болгарский перец, добавить в миску к капусте.
  3. Полить овощную нарезку однородной смесью из масла и уксуса, перемешать. Салат «Привет от зайчика» (со свежей капустой) полностью готов.

Как избавиться от диабета навсегда?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Каким образом можно побороть эту болезнь в интервью рассказывает доктор Александр Мясников...Читать интервью...




загрузка...
Читать также  Салат из печеных овощей
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: