Салат из свеклы с сыром

Вкусный и достаточно полезный при сахарном диабете салат из свеклы с сыром каждая хозяйка может приготовить быстро и просто.

Ингредиенты:

Для полного избавления от ПОВЫШЕННОГО САХАРА В КРОВИ наши читатели успешно используют метод ведущего специалиста Института Эндокринологии Светланы Назоновой. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами. Читать далее »»»

  • 90 грамм свеклы;
  • 30 г твердого сыра;
  • 20-процентная сметана – 10 грамм.

салат с сыром

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! С этим уникальным средством можно быстро справиться с сахаром и дожить до глубокой старости. Двойной удар по диабету! Читать статью полностью >>>

Способ приготовления:

  1. Промытая свекла опускается в кипящую воду и отваривается в течение 60 минут.
  2. Готовый бурак следует выложить на полчаса в холодную воду – до полного остывания.
  3. Далее свекла очищается от кожицы и нарезается соломкой – можно натереть ее на крупной терке.
  4. Твердый сыр натирается на крупной терке.
  5. Свекла смешивается со сметаной. Блюдо можно выкладывать в форму квадрата и посыпать сыром.
  6. Для украшения уместно использовать сметану, зелень петрушки и цветы из вареной свеклы. Готовое лакомство необходимо подержать в холодильнике.

Питательная ценность блюда следующая:

  • калорийность – 174,6 ккал;
  • 9 грамм белков;
  • 11,7 г жиров;
  • 8,2 грамма углеводов.
Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения диабета врачи советуют Капсулы от диабета "DiabeNot". Это уникальное натуральное средство – новейшая разработка современной науки. Состоит из натуральных компонентов и не вызывает привыкания. Узнать мнение врачей...

Читать также  Полезный фруктовый салат
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: