с морковкой и курагой

Морковь и курага — источник массы витаминов и минералов, необходимых для организма человека. Простой и вкусный салат позволяет сохранить все необходимые вещества и насладиться вкусом любимых ингредиентов.

салат с сыром

В свекле содержится большое количество витаминов группы В, необходимых для нервной системы. Салат из свеклы,сыра и сметаны поможет не только насытиться, но и восполнить недостаток витаминов. При сахарном диабете необходимо ограничить употребление этого корнеплода, в связи с высоким гликемическим индексом.

салат по-немецки

Зачастую пациенты с сахарным диабетом исключают картофель из своего рациона, но следует помнить, что на гликемические свойства картошки является способ ее приготовления. Картофельным гарниром по-немецки можно разнообразить завтрак или обед один раз в 1-2 недели.

рагу

Если вы не знаете как разнообразить свое меню при диабете, попробуйте приготовить шалфейный гарнир. Блюдо придется по вкусу и не принесет вреда организму.

Диета пациентов с диабетом достаточно ограничена, для того что бы разнообразить свой рацион можно приготовить пюре из батата. Пюре можно кушать в качестве гарнира на обед или ужин.

из духовки

Морковь является кладезью витаминов. При правильном приготовлении блюда из моркови могут не только утолять аппетит, но и оздоравливать организм.

запеканка

Стручковая фасоль при сахарном диабете очень полезна. Разнообразить свой рацион можно, простой в приготовлении, запеканкой из стручковой фасоли.

квашенная капуста

Салат из квашенной капусты с ананасом станет полезным разнообразием меню диабетика. Простота приготовления сэкономит время на кухне.

салат

При запекании в овощах сохраняется большое количество полезных веществ и минералов, к тому же калорийность таких блюд сохраняется на низком уровне. Приготовив салат из запеченных овощей вы не только разнообразите стол, но и получите пользу для своего организма.

морская капуста и свекла

Салат из морской капусты со свеклой является не только вкусным блюдом, но и источников множества полезных веществ, включая йод и витамины группы В. Такой салат можно кушать при диабете, но учитывая наличие свеклы следует соблюдать количество съеденного.