Мнения специалистов по поводу целесообразности лечебного голодания при сахарном диабете инсулинонезависимого типа расходятся. Приверженцы голодания указывают на то, что оно не может быть абсолютным противопоказанием, и если у пациента нет серьезных осложнений, то вполне разрешимо лечиться голоданием для борьбы с повышенной массой тела. Напротив, противники голодания придерживаются старой практики приема сахароснижающих средств, «сбалансированной» диеты и инъекций инсулина.
Почему надо бороться с лишним весом
При диабете инсулинонезависимого типа ожирение становится настоящим бедствием для человека. Все дело в том, что чем больше вес у человека, тем больше в его крови инсулина (к которому постепенно формируется инсулинорезистентность). Повышенное количество инсулина приводит к тому, что жировая ткань менее активно сжигается, даже при условии физических нагрузок.
В то же время высокое количество инсулина чрезмерно снижает сахар в крови, что вызывает чувство голода. И если купировать его одними только углеводами, то вес человека будет стремительно повышаться, а любые попытки похудеть – тщетными.
Если у пациента два заболевания – инсулинонезависимый диабет (2 типа) и ожирение, то нормализация веса должна быть такой же стратегически важной целью, как нормализация уровня гликемии. Если пациенту удается сбросить несколько килограммов, то чувствительность клеток человеческого организма к гормону поджелудочной повышается. В свою очередь, это дает шанс сохранить часть бета-клеток.
Исследования показывают, что если у человека второй тип диабета, и ему удалось нормализовать свой вес, то ему будет намного легче поддерживать уровень сахара в норме и при этом обойтись меньшими дозировками таблеток. И один из способов поддержания веса у пациента – это голодание. Конечно же, оно должно проводиться только под присмотром опытного врача.
Как голодать при диабете
Каждый пациент должен придерживаться только своей методики голодания. Единственно правильного способа нет, так как у каждого диабетика болезнь проявляется по-своему. Практика показывает, что уже на третий-четвертый день удается добиться значительного снижения количества глюкозы в крови. Удается также снизить и вес.
Менее длительные голодания – на один или два дня малоэффективны: организм начинает всего лишь приспосабливаться к новым условиям, поэтому вес, а равно и глюкоза крови, еще не успевают нормализоваться.
Длительные голодовки могут подойти не каждому и во всяком случае проводятся только под контролем врача. Это особенно касается голодания более десяти дней. Как правило, отказ от еды более, чем на две недели, не допускается, даже при условии отсутствия осложнений.
Если пациент решил попробовать голодание при сахарном диабете 2 типа первый раз, то целесообразно начинать делать это под тщательным присмотром врача. Естественно, что пациенту необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови и пить достаточно жидкости. Если есть такая возможность, то голодать надо в стационаре.
В начале голодания наступает резко выраженная кетонемия. Обычно на пятые сутки наступает так называемый гипогликемический криз, при котором нормализуется уровень глюкозы и кетоновых тел.
Как готовиться к голоданию и как выходить из него
Это очень важные аспекты лечебного голодания, без которых человек может сильно навредить себе. Чтобы в первый же день голодания не лечь в больницу, к нему надо подготовиться. Вот некоторые советы.
- Уже за несколько дней до начала голодания надо начинать вводить в свой рацион немного оливкового масла. Достаточно принимать не более сорока граммов этого крайне полезного для человека продукта питания.
- Перед входом в голодание делается очистительная клизма.
- Перед голоданием немного меняется рацион: в него вводят растительные продукты.
Первые дни голодания могут вызывать у человека появление ацетона в моче. Через некоторое время это проходит, что свидетельствует об устранении гипогликемии. В то же время в период отказа от еды полностью нормализуются все обменные процессы в организме.
В отдельных случаях удается заметно снизить интенсивность признаков сахарного диабета инсулинонезависимого типа. Также в крови падает количество инсулина, что дает возможность более интенсивно снижать вес.
Человеку надо быть особенно внимательным во время выхода из лечебного голодания. Если сразу начать потреблять большое количество продуктов, способствующих повышению уровня глюкозы в крови и обострению сахарного диабета. Чтобы при выходе из голодания сохранить достигнутые результаты, необходимо придерживаться таких советов:
- первые несколько дней употреблять питательные составы и постепенно увеличивать их калорийность;
- пить больше отваров из овощей;
- не допускать перекусов;
- не допускать резкого повышения калорийности рациона и ни в коем случае не переедать.
Разрешено ли голодание при инсулинозависимом диабете
Такой тип диабета является абсолютным противопоказанием для лечебного голодания. При этом организм человека полностью зависит от введения инсулина. Любое несоответствие количества употребленной пищи и дозировке инсулина грозит крайне опасными последствиями.
Если человек будет голодать при инсулинозависимом диабете, это может быть причиной развития тяжелой гипогликемии. Такому человеку необходимо тщательно придерживаться рекомендованной диеты и ни в коем случае не допускать длительных перерывов в приемах пищи.
