Самоконтроль уровня сахара в крови

Для того чтобы долго жить со «сладкой болезнью», необходимо проводить самоконтроль сахара в крови. Лечение будет успешным, если поддерживать на нормальном уровне показатели. Это поможет предупредить опасные осложнения, которые могут быть при этом недуге.

Что представляет собой самоконтроль

1. Регулярное тестирование показателей глюкозы.
2. Правильный анализ данных, полученных в результате тестирования.
3. Режим в питании и физической активности.
4. Самостоятельный подбор дозировок инсулина, учитывая показания глюкометра.

Показатели сахара только по своим ощущениям установить невозможно. Все дело в том, что от 4 до 10 ммоль/л изменения в самочувствии могут отсутствовать. То же касается и более выраженных перепадов – от низкого показателя до высокого, от гипогликемии до гипергликемии.

Как часто требуется проводить тестирование

Для тех, у кого «сладкая болезнь» первого типа, следует ежедневно проводить контроль глюкозы. Это делают перед едой или уколами инсулина. Самоконтроль проводят на ночь. Число измерений в сутки должно быть не менее трех или даже четырех.

После нормализации показателей, следует проводить измерения через полтора-два часа после того, как больной покушал. С помощью подобных измерений становится возможным сделать оценку действию инъекции инсулина, чтобы правильно дозировать следующий укол. На ночь также следует проводить измерения периодически – таким образом удается снизить шанс развития гипогликемии.

Для правильной оценки результатов не вполне продуктивно определение уровня глюкозы раз в пару недель либо слишком частый самоконтроль.

Для чего необходим контроль

Благодаря регулярному самоконтролю удается подобрать правильные дозировки инсулина или таблеток. Регулярный самоконтроль позволяет понять правильное течение недуга.

Минимизируется риск возникновения опасных осложнений:

• болезни сердца;
• слепота;
• гангрена конечностей;
• расстройство нервной системы;
• различные инфекции;
• нарушение половой функции;
• поражение почек.

Правильное питание и самоконтроль уровня глюкозы в крови помогут избежать негативных последствий «сладкой болезни».

Основные виды самоконтроля

Для того чтобы определить уровень глюкозы, существует 2 вида средств:

• визуальные тест-полоски;
• компактные глюкометры.

Действие тест-полосок аналогично полоскам для мочи – сравнивается окраска с цветом на специальной шкале. Что касается глюкометров, то эти приборы выдают результат в виде цифры на экране-дисплее. Здесь также используются тест-полоски, которые для каждого прибора строго индивидуальны. Поэтому после приобретения прибора, нужно будет приобретать новые тест полоски, когда старые закончатся либо выйдет их срок действия.

Как сделать правильный выбор

При выборе средств самоконтроля диабета, необходимо определиться, что предпочтительнее? Стоимость тест-полосок дешевле, они более просты в использовании. Но самоконтроль по моче менее результативен. Одним из недостатков самоконтроля с помощью визуальных тест-полосок является то, что этот способ не позволяет определить гипогликемию.

Отрицательный показатель результата может указывать не только на нормальный уровень или умеренно повышенный, но и на пониженный уровень глюкозы.

Несмотря на то что самоконтроль с помощью глюкометра обходится более дорого с финансовой стороны, здесь требуются более сложные манипуляции, ведь необходимо сделать прокол пальца для того, чтобы взять кровь, правильно обращаться с прибором, но информативность здесь максимальная.

Исходя из финансовых возможностей, своих предпочтений, каждый выбирает для себя тот или иной вариант самоконтроля. Выбор достаточно большой, ведь постоянно появляются новинки – усовершенствованные и более легкие в применении по сравнению со старыми моделями.

Как вести дневник самоконтроля

Для того чтобы действительно контролировать уровень глюкозы в крови при «сладкой болезни», необходимо периодически обсуждать с эндокринологом технику самоконтроля, его режим. Кроме того, очень важно заносить результаты тестирования в дневник самоконтроля. Сюда следует вносить и оценку своего веса периодически. В результате будет возможность понять течение болезни. Взвешиваться лучше раз в неделю натощак.

Для гипертоников с сахарным диабетом нужно записывать в дневник и показатели АД. Так как питание играет немаловажную роль при диабете, следует записывать в дневник, когда было съедено что-то из блюд, которые могли бы привести к неожиданным колебаниям уровня сахара в крови.

Вместо стандартного дневника, можно использовать обычную тетрадь, разлинованную на нужные колонки. Регулярные записи результатов самоконтроля помогут максимально точно проанализировать полученные данные, выбрать правильную схему лечения.

Как правильно прокалывать палец

Для забора крови используют специальные ланцеты. Также существуют устройства, которые автоматически прокалывают кожу.

Для прокола пальца руки должны быть чистыми, поэтому их нужно вымыть перед тестированием и хорошенько вытереть. Стоит помассировать палец, если кровь течет недостаточно. Затем делается прокол – сбоку, а не в подушечку, так как здесь более болезненное место, да и ранка плохо заживает.

Для того чтобы получить максимально точный результат, работая с глюкометром, необходимо, чтобы капля крови покрывала тест-полоску полностью. В противном случае результат может быть недостоверный. В случае с визуальными тест-полосками это условия необязательно. Размазывать кровь по поверхности не следует, иначе результат будет неправильным.

Выбор места для проведения теста

Для проведения тестирования с помощью большинства глюкометров альтернативным местом является плечо или предплечье. Существует множество различных моделей, в которых свои нюансы касаемо проведения теста.

Когда требуется контроль сахара чаще обычного

1. В те дни когда диабетик плохо себя чувствует, особенно при наличии рвоты или расстройства желудка – следует производить замеры каждые пару-тройку часов.
2. Если меняется привычный ритм в жизни диабетиков, появляются непривычные нагрузки физического планах, тестирование следует производить до активности и после нее.
3. В случае изменения во времени приема пищи, его количества – до еды и после.
4. При симптоматике, указывающей на снижение или повышение уровня глюкозы – в момент появления симптомов.
5. При авиаперелете через часовые пояса также требуется более частый самоконтроль.
6. Если есть подозрения на ночную гипогликемию – ночью с двух до четырех часов.

Симптоматика ночной гипогликемии

1. Повышение уровня сахара утром по сравнению с показателями других дней в тот же период.
2. Боль в голове.
3. Разбитость во всем теле.
4. Тревожный сон.
5. Недержание мочи по ночам.

Самоконтроль сахара в крови необходим тем, кто страдает «сладкой болезнью». Перед тем как приобретать глюкометр, лучше всего посоветоваться с лечащим врачом по поводу того, какой именно прибор лучше подойдет. Ведь ассортимент достаточно велик, поэтому можно растеряться с выбором.