Что считается нормой при определении уровня сахара

загрузка...

Часто люди задаются вопросом, какой уровень сахара в крови считается нормой. Нормальный уровень сахара должен быть таким, чтобы все ткани получали глюкозу постоянно и в достаточных количествах, но при этом не было избытка, который выделяется с мочой. Повышенное содержание глюкозы из-за нарушенного углеводного обмена называется гипергликемией. Пониженное же содержание вследствие неправильного питания или сбоев в обмене веществ называется гипергликемией. Оба этих состояния смертельно опасны для организма человека, поэтому важно знать, какой уровень в крови считается нормой.

Нормальные показатели сахара

сахар в крови

Натощак не более 5,5 и не менее 3,3.

После еды не более 7,8.

У здоровых людей уровень сахара в крови не выше, чем эти показатели. Если же в организм поступает больше углеводов, чем требуется, то показательно медленно будет подниматься и нормальное состояние скоро сменится гипергликемией. Для предотвращения развития этого важно придерживаться правильного здорового питания и избавиться от вредных привычек. Только после этого нормальный уровень сахара в крови будет постоянным.

Гипергликемия

Уровень сахара в крови при этом состоянии повышен на протяжении дня и может достигать опасных максимальных значений. Гипергликемия может быть и у здоровых людей. Повышение глюкозы будет характеризоваться повышенными энергетическими потребностями из-за усиленного расхода. Такое наблюдается при физической активности, страхе, возбуждении и боли.

При этом состояниях мышцы и/или нервные клетки нуждаются в повышенной концентрации глюкозы, чтобы быстрее сокращаться и передавать нервные импульсы. Гипергликемия при этом непродолжительная и уровень сахара в крови восстанавливается до нормы после прекращения нагрузки на мышечную или нервную ткань.

гипергликемия

Если повышенный уровень сахара в крови постоянный даже натощак, это значит, что организм не в состоянии усвоить весь тот объем, который поступает с пищей и синтезируется внутри. Наиболее частая причина этого нарушения в заболеваниях эндокринной системы, которые впоследствии приведут к поражению поджелудочной железы и всеми вытекающими симптомами гипергликемии. Самим опасным проявлением служит отравление организма токсическими продуктами.

Если сахар повышен незначительно, то клинически это никак не проявляется. При более высоких показателях организм пытает разбавить концентрацию глюкозы, поэтому усиливается жажда и человек много пьет. Обильное питье приводит к частому мочеиспусканию, которое выводит сахар. Из-за этого слизистые оболочки и кожа становятся сухими.

Если показатель уровня глюкозы максимальный, то к симптомам прибавляется тошнота, сонливость, заторможенность. При тяжелых случаях возможна потеря сознания, которая без оказания медицинской помощи может перейти в гипергликемическую кому и привести к смерти человека.

оказать помощь

При каких болезнях повышенная концентрация сахара в крови натощак:

  • преддиабетическое состояние или диабет;
  • повышенная функциональная активность щитовидки;
  • болезни печени;
  • болезни гипоталамуса, который влияет на эндокринные железы.

Если повышенный уровень сахара в крови остается на протяжении длительного времени, то нарушается работа практически всех процессов организма. При ослаблении иммунной системы инфицирование становится частым, а воспалительные процессы носят гнойный и хронический характер. Кроме того, возможны нарушения репродуктивной системы, а заболевания сердца и сосудов системы сильно ухудшают трофику тканей.

При измерении сахара в крови, показатель натощак не должен быть выше, чем 5,5 ммоль/л. При повышенных значениях возможно преддиабетическое состояние или уже диабет. Стоит обращать внимание также на показатели после еды. Это измерение проводится спустя пару часов и его показатель не должен превышать 7 ммоль/л. Гликированный гемоглобин должен быть до 5,8%. При более высоких показателях важно провести дополнительные исследования.

Симптомы гипергликемии:

  • постоянное желание пить;
  • ощущение сухости во рту;
  • частое мочеиспускание в течение дня и ночи;
  • зуд сухой кожи;
  • помутнение зрения (снижение остроты);
  • повышенная утомляемость;
  • сонливость в течение дня даже после сна;
  • плохое заживление даже незначительных царапин;
  • мурашки в нижних конечностях;
  • частые заболевания инфекционной и грибковой природы, которые переходят в хроническую инфекцию;
  • снижение веса даже при нормальном питании;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • запах ацетона;
  • резкие перепады настроения.

Гипогликемия

гипогликемия

Состояние, когда в крови уровень сахара натощак снижен. В отличие от гипергликемии гипогликемия у здоровых людей встречается очень редко. Но ее появление связано с тем, что поджелудочная железа чересчур активно продуцирует инсулин. Это происходит из-за неправильного питания (переизбыток углеводов, особенно быстрых).

При нормальном и немного повышенном потреблении тканями глюкозы наблюдается избыточное содержание инсулина. Вместе эти процессы и вызывают гипогликемию. Уровень сахара в крови не является нормой и опускается ниже отметки 3,3 ммоль/л.

Причины:

  • заболевания поджелудочной железы (опухоль, воспалительный процесс);
  • заболевания печени из-за чего нарушается обмен гликогена;
  • болезни почечного аппарата и надпочечников;
  • заболевания головного мозга (гипоталамуса).

Симптомы:

  • резкая слабость;
  • повышенная потливость;
  • судороги в верхних конечностях (позже возможно и в нижних);
  • резкие перепады настроения в течение дня (преобладание раздражения и плохого настроения);
  • повышенный аппетит, который может не ослаблять после приема пищи;
  • потеря сознания, которая может перейти в гипогликемическую кому.

Место взятия крови

кровь из вены

В процедурных кабинетах кровь для анализа берут или из пальца, или из сосудов на локтевом сгибе (вены) натощак. Ее количество минимально, поэтому никаких осложнений быть не должно. Результаты немного различны. При взятии из вены уровень сахара в крови будет выше, чем из пальца. Это связано с тем, что капиллярная кровь находится в процессе обмена питательных веществ и кислорода, а венозная уже полностью сформирована.

Однако, различия настолько минимальны, что им не придается огромного значения. Если показатель нормальный, то отклонения не будут играть важной роли. Однако, при пороговых значениях могут попросить сделать повторный анализ, чтобы точно знать, какой уровень сахара в крови.

Влияние возраста

Существует мнение, что в пожилом возрасте уровень сахара в крови выше, чем в молодом. Это заблуждение. Да, органы с возрастом постепенно истощаются и поддерживать показатели на одном и том же уровне становиться сложно, поэтому концентрация глюкозы возрастает. Однако, это совсем не значит, что это нормально.

Правильнее снижать количество углеводов и повышать количество физической активности, чтобы уровень сахара в крови был нормальный. Нормальное значение снижает вероятность появления болезней сердца и сосудов и количество других патологий и осложнений, которые усугубят нормальное состояние организма.

Дети и беременные

Во время активного роста ребенка, особенно до года, наблюдается снижение уровня сахара. Однако, это снижение относительно взрослых людей. Для детей это считается нормальными показателями. Средний показатель может быть 3 ммоль/л, что соответствует гипогликемии у взрослого человека. Это совсем не значит, что нужно ребенка кормить углеводами, чтобы показатель пришел в норму.

У беременных и во время кормления повышена активность многих органов, поэтому требуется большее количество углеводов. Однако, показатель не должен быть больше, чем 6,1 ммоль/л. При этих результатах стоит обратиться к специалисту и пройти дополнительные обследования.

Как определить уровень сахара

контроль

Проверить, какой нормальный уровень сахара в крови, разрешается всем, так как противопоказаний для проведения анализа не существует. Важно, чтобы пациент сдавал кровь натощак. Запрещено даже пить воду, которая изменит результаты анализов. Это можно сделать как с помощью глюкометра, так и в любой клинике или больнице, где есть процедурный кабинет и лаборатория. Однако измерение крови натощак имеет несколько минусов.

  1. Показывает какой уровень сахара в крови только в момент измерения, нельзя отследить изменения в течение дня.
  2. Показатель не является точным, так как сдача анализа натощак не исключает наличия физической активности, которая снижает концентрацию глюкозы.

К более точным методам исследования относится определение гликированного гемоглобина, который показывает среднюю концентрацию сахара в крови в течение 90 дней. Это связано с тем, что эритроциты живут около 3 месяцев, а, значит, и содержат информацию за это временя. Плюсами анализа является то, что никакая физическая нагрузка и правильное питание перед сдачей крови не повлияет на результат.

Результат выражается в процентах и немного отличается от среднего показателя. До 5% показатель ниже, а после 5% выше. Анализ сдается натощак, так как вместе с ним проверяются и другие показатели, которые изменяются в течение дня. Частота проведения не чаще, чем раз в 4 месяца.

Также существует тест на толерантность. Его суть в том, что организму дается углеводная нагрузка. В течение 2 часов происходит отслеживание результатов и строится кривая. Спустя пару часов, показатели должны быть в норме. Если они выше, значит поджелудочная железа не справляется и требуется дополнительная медикаментозная помощь, соблюдение диеты и повышение физической нагрузки.

загрузка...
загрузка...